西瓜的外形是怎樣的？跑完步可以吃西瓜嗎

西瓜含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有很高的營養、純凈、食用安全食品。是夏天經常食用的水果。品種也非常的豐富，今天我們要了解的是西瓜的外形是怎樣的。希望對您有用。

本文目錄

1、西瓜的外形是怎樣的

2、跑完步可以吃西瓜嗎

3、吃了西瓜可以吃桃子嗎

西瓜的外形一般近似于球形或橢圓形。西瓜一般比較大型，形狀近似球形或橢圓形，外表光滑，上面有紋路，肉質肥厚，多汁，味甜，花果期都在夏季，是夏天經常食用的水果。

西瓜品種很多，有小天使西瓜、春雷西瓜、麒麟王西瓜、紅虎西瓜、黑金剛西瓜、黃寶石無籽西瓜等品種。

黃寶石無籽西瓜屬中熟雜交一代無籽西瓜品種，為圓球形，果皮為墨綠色，果肉為黃色。

西瓜在我國各地都有栽培，不過以新疆、甘肅蘭州、山東德州、江蘇東臺等地最為有名。

跑完步可以吃西瓜，但不要在運動完后就立刻吃西瓜，建議休息一會再吃。跑步過后適量吃西瓜非但沒有壞處，還很有好處，因為西瓜當中富含著果糖，是比較容易消化的食物，食用西瓜可以幫助人體補充水分和糖分。

西瓜在中國各地都有栽培，品種甚多，外果皮、果肉及種子形式多樣，以新疆、甘肅蘭州、山東德州、江蘇溧陽等地最為有名。

西瓜含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有很高的營養、純凈、食用安全食品。

西瓜中除了水分外，還含有胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質。

吃了西瓜可以吃桃子，兩者的性味可以中和，吃了西瓜吃少量桃子可以減輕西瓜的寒涼之氣。但是需要注意西瓜和桃子不宜食用過多，否則可能會導致腹瀉，因為西瓜和桃子都含有可以促進腸胃蠕動的纖維。

吃了西瓜可以吃桃子，西瓜性寒味甘，桃子性溫味甘，因此吃了西瓜之后吃少量桃子可以減輕西瓜的寒涼之氣，兩者的性味可以互相中和。

此外西瓜含有大量的纖維素、水分、蛋白質、維生素等營養物質，桃子含有大量的蛋白質、糖類、維生素等營養物質，兩者的成分不相克。

需要注意西瓜和桃子不宜食用過多，因為西瓜和桃子含有的纖維素都可以促進腸胃蠕動，且桃子含有的果膠可以增加腸道滑利性，兩者一起吃太多容易導致腹瀉。