槐米茶是什么？槐米茶的益處與作用

槐米茶是我國民間常喝的一種養生茶，它是由槐花制成的，槐花除了可以食用之外，還是一位中有具有清熱下火止血的作用，是養生茶中非常常見和對人體有利的保健茶。槐米茶有自然的香氣，能清熱解毒，是很多養生人士的最愛。但是我們一定要學會它的科學食用方法哦！

本文目錄

1、槐米茶是什么

2、槐米茶的益處與作用

3、槐米茶能天天喝嗎

槐米茶是一種常見的保健茶品，它是用槐米加工成的一種健康茶品，人們多在春天和夏天采收槐米，然后曬干以后保存起來，就是我們平時沖泡的槐米茶，槐米茶有自然的香氣，能清熱解毒，也能涼血止血。

槐米茶是養生茶中非常常見和對人體有利的保健茶，在所有飲品中槐米茶是改善便內血情況最為有效的?；颊叱霈F的是由于便秘導致的大便困難甚至便血的情況，此種現象對患者的精神和腸胃功能影響非常的不利，尤其是女性的氣色會明顯的變差，及時調理治療非常重要。

1、提高免疫

免疫系統是機體保護自身的防御性結構(即人體警察)，它有自檢、自維的能力。當肌體免疫力低下會造成內分泌紊亂、失調，導致各系統疾病發生。如：心腦血管疾病、糖尿病、關節炎、胃炎、癌癥、肺炎、乳腺增生、腎功能下降等?；泵撞柚械牡鞍踪|、氨基酸、黃銅、硒等元素，能有效清除體內雜質和毒素、調節肌體平衡、補充營養的作用。具備五千年養生理念“清、調、補”的方針，長期服用，使肌體達到相對平衡的狀態。

2、延緩衰老

槐米茶中所含的氨基酸是保養和修復肌肉、肌健、皮膚、韌帶、器管、腺狀組織、指甲和毛發所必須的營養元素，且含量極高而又全面。人體共有21種氨基酸，槐米茶中含17種，包括人體不能自行合成的8種全有。它們幫助制造激素(如胰島素)、神經傳遞質、各種體液和啟運人體功能的酶、黃銅、硒有極強的清除體內氧自由基的能力，給細胞提供了潔凈的生存環境，預防各種疾病的發生。細胞健康就決定人體的健康。延緩衰老，延年益壽。

槐米茶最好不要天天喝，槐米茶本身屬于寒涼性的食物，每天服用會對腸胃造成一定的影響，會使脾胃因過度寒涼刺激而變得虛弱，影響胃腸的消化能力?？梢悦恐芊?-3次，能夠起到很好的清熱去火的功效。對于一些脾胃虛弱，體寒，手腳冰涼的人群來說，槐米茶會加重其身體的寒涼體質?？梢栽诜没泵撞璧耐瑫r加入一些大棗，枸杞，黃芪等一些補氣養血的作用，不但不會消除槐米茶的清熱解毒功效，還會減少對胃腸的寒涼刺激。