孕婦可以吃提子嗎？孕婦吃提子的好處

從營養的角度看，紅提被列為世界四大水果之首，果肉中含有多種果酸、維生素、礦物質，果糖含量高，營養豐富，提子屬于中性水果，上火或清火的功能都不明顯。那孕婦是敏感人群，能吃提子嗎？接著我們來打開下面的內容繼續瀏覽了解。

本文目錄

1、孕婦可以吃提子嗎

2、孕婦吃提子的好處

3、吃完提子多久能喝牛奶

先來了解下提子的屬性。提子屬于中性水果，上火或清火的功能都不明顯。也有書籍中提到，提子性微涼，但總體上看還是溫和的水果，適用人群很廣，老少皆宜。孕婦可以吃提子嗎？既然提子性溫和，孕婦吃自然不會傷身體了，但仍然注意適量。

從營養的角度看，紅提被列為世界四大水果之首，果肉中含有多種果酸、維生素、礦物質，果糖含量高，營養豐富，孕婦適量吃些提子可為身體補充營養。

現代藥理研究證明，葡萄中還含有維生素P，用葡萄種子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可達到利膽的作用，因而可治療胃炎、腸炎及嘔吐等。

研究發現，葡萄酒在增加血漿中高密度脂蛋白的同時，能減少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起動脈粥樣硬化，而高度密脂蛋白不僅不引起動脈粥樣硬化，還有抗動脈粥樣硬化的作用。因此常食葡萄(葡萄酒)，可減少冠心病引起的死亡。同時，葡萄中鉀元素含量較高，能幫助人體積累鈣質，促進腎臟功能，調節心搏次數。

吃完提子之后一般建議至少間隔一個小時以上再喝牛奶。提子屬于葡萄中的一種，其中含有非常豐富的果糖，還有大量的果酸，而牛奶中主要以蛋白質、鈣離子為主，如果短時間之內攝入兩種食物，有可能會導致蛋白質與果酸結合，從而形成蛋白質結塊現象，不利于人體的身體健康。而一個小時以后再喝牛奶可以有效的吸收兩種食物中的營養成分，又可以避免蛋白質結塊的生成。