蛋白粉什么味道？蛋白粉打開后能放多久

蛋白粉是一種營養性食品補充劑，可為特殊人群提供因蛋白質缺失提供必需的營養。正常情況下，人是不會缺乏蛋白質的，奶類、蛋類、肉類、大豆、小麥和玉米等蛋白質充足、比例適當。正常飲食下就能獲取足夠的蛋白質。蛋白粉什么味道，我們接著往下了解。

本文目錄

1、蛋白粉什么味道

2、蛋白粉打開后能放多久

3、蛋白粉能用冷水沖嗎

蛋白粉味道有點像豆奶，又有點蛋白的味道?，F在市面上蛋白粉還分口味，例如巧克力味、草莓味、香草味等等。蛋白粉主要是由提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白或豌豆蛋白等蛋白加工制成的，主要用途是補充蛋白質。

正常情況下，人是不會缺乏蛋白質的，奶類、蛋類、肉類、大豆、小麥和玉米等蛋白質充足、比例適當。正常飲食下就能獲取足夠的蛋白質。

練肌肉的人群吃蛋白粉比較多，但是過量的蛋白粉會給肝腎帶來額外的負擔。肝功能衰竭、血氨升高的人不適宜吃蛋白粉。

蛋白粉打開后能放多久需要查看包裝罐中的生產日期與保質期的標識，通常蛋白粉的保質期在6個月到1年不等。當蛋白粉聞起來有發酸的霉味，則表示已過期不能食用。

蛋白粉形成的蛋白質是保證人體健康的重要營養素，是維持和修復機體的必備元素。

蛋白粉是一種營養性食品補充劑，可為特殊人群提供因蛋白質缺失提供必需的營養。

蛋白粉不要與酸性飲料一起食用，酸性飲料與蛋白質粉相遇后，會形成凝塊，影響消化吸收。

蛋白粉最好不要用冷水沖，容易導致蛋白粉沖散不開，溶解量小，無法飲用。蛋白粉一般是用40℃以下的溫水沖泡食用，如果水溫過高容易影響乳清蛋白的活性，降低其營養價值，如果過低，容易結塊，口感不佳。

蛋白粉里含有許多具有特殊生理功能的活性物質，一旦受熱，就會失去活性，降低價值，因此，蛋白粉最好不要燒煮或燙食，用溫水泡開即可。

蛋白粉是指采用提純的大豆蛋白制成的粉末狀產品，可以補充人體需要的蛋白質，是一種針對特定人群的營養性食品補充劑。

蛋白質是保證機體健康最重要的營養素，也是維持、修復機體以及細胞生長所必需的物質，對人體的發育具有重要的作用。