普洱茶刮油效果好嗎？普洱茶能減肥嗎

普洱茶還喝，很多友友總覺的喝的越濃越好，其實真的是這樣嗎？您打開百科知識網了解看看就知道了！另外我們也可以更多關于喝普洱茶的小知識，比如：普洱茶刮油效果好嗎？或者：普洱茶能減肥嗎？如果敢興趣，您就接著打開下面的內容慢慢瀏覽了解。

本文目錄

1、普洱茶刮油效果好嗎

2、普洱茶能減肥嗎

3、普洱茶喝太濃好不好

普洱茶最佳飲用時間就是每次用餐后半小時普洱茶的減肥刮油作用主要是，可避免脂肪堆積。普洱茶的減肥降脂功效主要來自兩個方面的因素：

一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的(云南茶產區大茶樹的茶多酚含量均達到30%～34%，兒茶素總量達到18%～24%，并且其耐泡，茶浸出物達46%～50%)。

二是發酵過程形成的多種有益菌群綜合作用(軍群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。

1、冷凍后能去味由于普洱茶有種特別的味道，不喜歡其味的人，可將泡好的茶先放進冰箱里，冷藏后再飲用。

2、一定要用沸騰滾燙的水來泡普洱茶。

3、分清生茶和熟茶普洱茶分生茶和熟茶兩類，生茶用自然發酵，對腸胃刺激比較大，熟茶用人工發酵，比較溫和?；捐b別方法就是生茶所沖泡出來的水是青綠色，熟茶沖泡出來才是金紅色。

4、買正宗產品普洱茶的后發酵工藝是很難掌握的，沒有幾個廠家能做好，但市面上的熟茶卻很多，仿冒名牌的也很多，使得不懂普洱茶的朋友在才開始喝茶的時候，就買到了不好的茶，減肥效果也大打折扣。所以購買普洱茶一是要到信譽好、懂茶的店去買。

5、女人在特殊時期不能喝茶需要注意的是女士在三期“經期、孕期、哺乳期”的時候不能喝茶，吃藥的時候也不能喝。

6、體熱人喝新普洱茶容易上火、便秘普洱是熱性茶，體質濕熱的可不能喝太多。體熱的人喝新的普洱熟茶容易上火，可以在熟茶中加點新的生茶，經濟條件好的就喝5年以上的老茶。

7、 當減肥成功后，應該繼續保持喝普洱茶的習慣，這樣可以保證體重不會反彈。

喝濃普洱茶對身體幾乎是沒有好處的。濃普洱茶的壞處的表現：

1、濃茶促使胃酸分泌多。使胃分泌大量胃酸，形成胃、腸潰瘍。

2、過量飲濃茶會出現“茶醉”現象，心悸、乏力煩躁、全身不適。

3、常飲濃茶可能會引起便秘。

4、咖啡堿可抑制對鈣的吸收，從尿中排出鈣。導鈣質流失，會出現骨質疏松癥。

5、茶葉中的茶多酚對腸胃黏膜具有較強的收斂性，濃茶中的茶多酚含量高，收斂性就更強，會減緩胃的收縮和腸道的蠕動，因而影響到食物的消化和吸收，易引起大便干結甚至便秘。