吃黃皮果會發胖嗎？黃皮果吃了發胖的原因

黃皮果色澤金黃、光潔耀目，根據性味，可分甜、酸兩個系統，有些品種甜酸適口、汁液豐富而具香味，是色、香、味俱佳的水果，可與荔枝并稱。如果喜歡吃黃皮果會發胖嗎？黃皮果吃了發胖的原因，打開下面的內容您獲取能找到答案。

本文目錄

1、吃黃皮果會發胖嗎

2、黃皮果吃了發胖的原因

3、黃皮果是什么味道

黃皮果適量吃不僅不長胖，還能幫助減肥呢。

因為黃皮果中含有大量的酸性物質，如抗壞血酸、多種氨基酸，能提高人體胃液的酸度，刺激胃液分泌，促進食物消化，所以可以起到健胃消食的功效，可以減少食物脂肪在體內的堆積，這對減肥肯定是有利的。

另外，再加上黃皮中的維生素、纖維素、礦物質成分，有利于人體排出毒素和垃圾。因此，適量食用黃皮不會發胖，還可以幫助減肥。

盡管吃黃皮不會導致長胖，但有人出現吃了黃皮后有肥胖的跡象，這可能是因為：

1、長期大量的食用黃皮，盡管黃皮的熱量和脂肪含量少，但過量食用，會導致熱量不能及時得到消耗堆積在體內，從而會引起肥胖。

2、黃皮果中糖分含量還是比較高的，如果大量食用或是在睡前吃的話，就會導致糖分堆積在體內轉化為脂肪。

3、本身是易胖體質，連喝水都可能會胖，吃了黃皮后也是可能引起變胖的。

黃皮果酸酸甜甜的。

果色澤金黃、光潔耀目，根據性味，可分甜、酸兩個系統，有些品種甜酸適口、汁液豐富而具香味，是色、香、味俱佳的水果，可與荔枝并稱。葉、根皮及果核均供藥用。