吃壽司的好處有哪些？吃壽司的正確方法

壽司不僅僅是食物，它更是精妙的藝術，壽司可以有讓你促進食欲的作用，不僅味道好，而且外觀也很誘人。下面為大家分享的是吃壽司的好處、吃壽司的正確方法以及吃壽司會發胖嗎？

本文目錄

1、吃壽司的好處

2、吃壽司的正確方法

3、吃壽司會發胖嗎

壽司有相當廣泛的口感。因為有各種各樣的海魚、河魚和湖魚及貝殼類，你能體驗的美味將是無窮無盡的，加上各種其他成分的自由組合，惟一的限制也許就是你的想象力；壽司中的魚肉可以補充豐富的蛋白質和氨基酸，是不錯的促進食欲的食材，而且也可以有溫補的作用。

壽司不僅僅是食物，它更是精妙的藝術。魚生的美麗、色彩的和諧以及充滿創造力的拼盤組合，使你光看到它們就已胃口大開；壽司可以有讓你促進食欲的作用，不僅味道好，而且外觀也很誘人。

1、用筷子或用手吃壽司都是正確的

用手吃可輕易掌握拿取的力道，蘸醬油或放入口都更方便，傳統的壽司店也大多是用手拿著吃。不過現代為了衛生，不少新派的壽司店都用筷子，但用筷子容易出事，如因太用力把壽司夾散了，或夾壽司蘸醬油時手扭曲著時壽司易跌落。

2、利用筷子的另一邊從公盤夾取壽司

這相當于使用公筷，避免你的口水沾到其他壽司，同樣地，如果是組合壽司，不可用手去拿以免手碰到別人的食物。

3、不可拿筷子互相磨擦以去木屑

此動作代表你對店家提供的餐具不滿，而且一般的壽司店都不會提供需要去木屑才可使用的筷子。

4、山葵不可拌醬油

山葵有抑制微生物生長的作用，因此應把山葵放于易滋生細菌的生魚片上，然后才蘸醬油。在高級壽司店，師傅會把山葵放于飯和生魚片之間，并在魚片上涂醬油，然后你就可以即時入口。另外，山葵不是芥末，兩者氣味味道相似，但屬于完全不同的兩種東西。

5、姜片不要放于壽司上

嫩姜片的作用是利用其強勁辣味清潔流于味蕾上的清爽酸甜口味，以便好好感受下一道壽司的味道，因此不要把姜片放于壽司上。

6、不可用飯的那一面蘸醬油

醬油是讓生魚片提味用的，飯本身因為已經是調好味道的醋飯，因此用飯蘸醬油完全是多此一舉。而且飯吸收醬油后容易散開，而在醬油碟或桌面留下飯粒是很不雅的行為。

另外要注意的是，并不是每一道壽司都需要蘸醬油，本身已帶醬汁或經過燒烤處理味道變濃的都是可以直接吃的，如鰻魚壽司。如果實在不知道要不要蘸醬油，可以問師傅或侍應生。

7、反轉生魚片朝下再入口

這樣的吃法可以讓舌頭先感受生魚片的鮮味，如果相反的話就只會不斷感受到醋飯，然后才吃到生魚片，就成了本末倒置。其實這也是蘸醬油時生魚片的方向，蘸醬油和入口的動作即可一氣呵成。

8、壽司不可咬一口再放回去

壽司一般會做到能讓你一口吃掉的大小，不會讓你咬開分成兩半導致飯粒密度改變甚至影響口感，因此不可像吃面包那樣一小口一小口地吃，那樣做反而顯得沒水準。

9、筷子放于醬油碟上代表已吃飽

筷子放于醬油碟上代表已吃飽;如果還未吃完，筷子要放于筷子座上，不可亂放。

10、不可把錢直接交給壽司師傅

壽司師傅的手因為需要不停接觸飯和生魚片，因此要保持絕對的衛生，不可碰觸附有大量細菌的錢，因此不可把錢直接交給壽司師傅。

適當吃不發胖

壽司主要是米飯、蔬菜，或者魚、蝦、肉制成的，會不會發胖主要是看放的材料，以及吃壽司的量。如果是蔬菜壽司，一般不太會發胖。如果是放的肉類，且添加了很多沙拉醬，多吃則會發胖。