一盒壽司12卷多少熱量？做壽司簡單嗎

壽司是在飯里放醋做主材料的日本料理，色彩非常鮮明。吃壽司，講究的是食用的完整，就是整塊壽司要一口吃下，唯其如此，才能真正的品味出壽司的美味。一盒壽司12卷多少熱量，您打開下面的內容仔細閱讀找尋下哦！

本文目錄

1、一盒壽司12卷多少熱量

2、做壽司簡單嗎

3、壽司保存方法和時間

一盒壽司12卷大概有384大卡的熱量，常見的一卷壽司的重量為30克，其熱量為32大卡，所以12卷壽司就有384大卡的熱量。壽司是一種日本傳統美食，日本古代時候的壽司，是用鹽和米腌制的咸魚，后經演變形成如今的壽司。

壽司是在飯里放醋做主材料的日本料理，壽司和其他日本料理一樣，色彩非常鮮明。

吃壽司，講究的是食用的完整，就是整塊壽司要一口吃下，唯其如此，才能真正的品味出壽司的美味。

壽司在公元九二七年完成的平安時代法典《延喜式》中，就已有記載，為日本傳統食品，誕生于彌生時代末期。

壽司制作非常簡單，技術要求不高，不需要幾年甚至幾十年的技術經驗便可以輕松的上手。成本壽司制作不需要什么技巧，制作過程非常簡單，易學易操作，一個卷簾放上一張海苔，一點米飯，再加上水果、一些醬料、罐頭等，一裹一擰，在用刀切成小段，一個壽司就成型了。米飯是主材，其用到的配料沙拉醬、魚子等，都是超市可以直接買到的，非常簡便。能自己制作壽司，節省了很大一部分人力成本。

壽司一般都是冷藏保存，把壽司放入密封的塑料盒子內，然后放入冰箱冷凍或者冷藏都可以，吃的時候取出靜置到常溫即可。如果壽司不冷藏存放，一般保質期只有一天的時間，如果冷藏存放的話，保質期的時間可以適量延長。

保存壽司最好的方式就是冷藏，如果壽司數量比較多的話，可以先把壽司放入密閉的塑料盒子內保存，然后放入冰箱進行冷凍，這樣吃的時候先放入冷藏格，等表面霜化凍之后再放到常溫解凍就可以了。

1、不冷藏

壽司一般都是大米以及魚肉、時蔬制成的，因此在不冷藏的情況下一般只能保存一天的時間。如果是夏季天氣比較炎熱的話，壽司的變質速度會更快，因此還是建議壽司要現做現吃，盡量不要剩下。

2、冷藏

一般壽司放入冰箱冷藏柜里保存可以短期保存2～3天左右的時間，因為冷藏的溫度一般都在0℃～5℃之間。如果溫度在5℃～10℃之間的話，壽司的保存時間就會縮短到一天，而且還會有變質的風險。