吃紅心獼猴桃的作用有哪些？獼猴桃酒的功效作用有哪些？

紅心獼猴桃被稱為綠色美容師，主要是因為它的維生素C含量極高，每100g紅心獼猴桃所含的維生素C比蘋果高10多倍，比柑橘高4倍，比檸檬高10倍。我們都知道維生素C是美白小能手，它能增白肌膚并淡化色斑。那么，吃紅心獼猴桃的作用有哪些？獼猴桃酒的功效作用有哪些？下面一起看一看百科知識網的介紹吧！

本文目錄

1、吃紅心獼猴桃的作用

2、獼猴桃酒的功效作用

3、獼猴桃樹根泡水喝起什么作用

  增強免疫力

紅心獼猴桃含有豐富的維生素C，每天吃1~2個紅心獼猴桃就能滿足身體對維生素C的需求，而維生素C除了美白養顏之外，還能提高免疫力，防止感冒。

抗衰老

紅心獼猴桃之所以果肉是紅心，是因為它含有豐富的花青素?；ㄇ嗨厥且环N強抗氧化劑，其抗氧化能力是胡蘿卜素的10倍以上，比維生素E高出50倍，它能清除人體自由基，延緩衰老，還可以防止紫外線破壞肌膚產生皺紋。

清腸排毒

紅心獼猴桃果汁豐富，還含有豐富的膳食纖維、蛋白質分解酵素等，可以幫助清除腸道中的代謝垃圾和有害殘留物，有助于預防便秘和結腸癌等。

促進消化

獼猴桃酒含有一定量的膳食纖維素，可以幫助人體促進消化、吸附和清除結腸內毒素，食用后具有預防結腸癌、防便秘和其他胃腸道問題的作用，對人體的健康具有好處。

美容護膚

獼猴桃酒中含有一定量的維生素、纖維素以及蛋白質，適量飲用可以幫助清除人體體內的自由基，加速人體角質溶解速度，使人體的皮膚變的細嫩有光澤，具有一定美容護膚的作用。

提升醒腦

獼猴桃酒的營養價值以及食用價值都是比較高的，適量食用對人體的健康具有好處，可以幫助緩解人體疲勞，具有一定提神醒腦的作用，對人體的健康具有好處。

利水消腫：獼猴桃根泡水喝，還能利水消腫，因為獼猴桃根入藥以后可以入腎經，能提高腎臟功能，也能加快身體內水分代謝，它對人類的小便不利和身體浮腫，都有明顯預防和緩解作用。

促進消化：獼猴桃根入藥能入胃經，能修復受損的胃粘膜，也能消除腸胃中的炎癥，它對人類的消化不良和腸胃炎，以及惡心嘔吐等多種不良癥狀都有一定預防作用，平時人們出現這些不良癥狀以后，還可以直接用獼猴桃根泡水喝它對癥狀好轉大有好處。

1、獼猴桃根在洗凈以后再煮最正確，因為它生長在地下，它的表面上會殘留一些泥沙和其他臟東西，人們在把它收去以后，一定要把它放在流水下，用刷子認真沖洗，等它表面全部沖洗干凈以后，還要把獼猴桃的根切成片狀放到陽光下晾曬，等它曬干以后再用來煮水，效果最好。

2、獼猴桃根煮的時候要注意用量，如果只是一個人服用，每次取的數量最好不要超過20克，把準備好的獼猴桃根放到干凈的陶瓷鍋或者砂鍋中加入適量清水，用大火煮開，然后再調小火力用小火煎煮半小時，這時要把里面煮出的湯汁取出放在保溫瓶裝。

3、再次向砂鍋中注水，水的數量能完全淹沒獼猴桃根，然后再次煮開，再用小火熬半小時左右，取出以后的湯汁還要裝入保溫瓶裝，每次放入的獼猴桃根可反復煎煮三次，最后把三次得到的湯汁放到一起調勻，再代茶飲用，這是獼猴桃根最正確的煮制方法。