隨著年齡的增加,度脂腺和汗腺功能衰退,皮膚失去光澤,變得干燥,皮下脂肪也減少,皮膚開始松馳沒有彈性,這就是所謂的“老化”。30歲左右,眼尾開始出現魚尾紋,40歲的皺紋爬上額頭,等到50歲后,整個面部就會出現“人生的年輪”了。如果您也正在煩惱這些,那我們還是先來了解下長皺紋主要有以下哪5個原因呢!
本文目錄
2、去皺紋的有效成分
3、皺紋產生的原因
4、長皺紋吃什么
1、忽略防曬:長時間的在太陽底下暴曬,肌膚是非常脆弱的,在陽光底下很容易被曬傷,使裸露的肌膚變干、變薄、失去彈性,皮膚就會逐漸產生皺紋,所以出門要注意防曬措施。
2、作息時間不規律:如今的年輕人經常日夜顛倒、或者經常通宵,肌膚的新陳代謝就會變差,出現暗沉、斑點和皺紋。
3、不良飲食習慣:喜愛吃一些油炸、辛辣等垃圾食品,容易影響女性的內分泌,讓女性更容易長痘和皺紋。
4、缺乏鍛煉:經常宅在家里或整日久坐在辦公室,不但對肌膚有很大的輻射,還容易造成肌膚缺水,經常做點運動流汗,能皮膚健康平衡,減少衰老機會。
5、精神緊張壓力大:壓力大容易造成精神緊張,影響身體激素的分泌,常常在臉部出現愁苦、緊張、拘謹的表現,這種表情牽動而產生縱向或橫向的皺紋,使人逐漸出現衰老的現象。
1、視黃醇(維Retinol)
視黃醇也叫維甲酸,能刺激皮膚中膠原蛋白的再生,并淡化色素沉著,在近25年來的研究中被證明是有效的抗衰老成分。“它讓細胞翻新,凈化毛孔,預防老化肌膚的干燥和暗沉現象。”美國貝弗利山皮膚科醫生HaroldLancer博士總結道。用視黃醇治療皮膚的第一周內,皮膚表面更加柔和光滑。美國密歇根大學皮膚病學系副教授DanaSachs博士解釋說,因其促使膠原蛋白再生,所以:“棕色斑點會在療程的4到6周時開始消褪,皺紋會在8到12周開始淡化。”
2、維生素C
維生素C是許多皮膚問題的萬能“小助手”,它促進膠原蛋白再生,亮化暗沉皮膚,平衡皮膚色調。還有一些研究表明維生素C能使皮膚變得更加柔軟光滑。作為一種抗氧化劑,維生素C還能修復由紫外線引起的自由基損害。此外,它還能讓防曬霜持續更長時間,讓防曬霜發揮更好的作用,從而進一步預防陽光給皮膚帶來的傷害——也就是預防皺紋的出現。
3、阿爾法羥基酸(AHA)
阿爾法羥基酸俗稱果酸,是一種強大的去角質成分,能夠分解死皮細胞和新生細胞之間的連結,讓死皮脫落,新皮煥發。“死皮細胞堆積起來,讓我們臉上的斑點看起來更深,讓皺紋更深,讓皮膚無法透出光澤”,美國紐約西奈山醫學中心皮膚學臨床助理教授JeannetteGraf博士解釋道。她說有些產品標簽上會出現AHA的字樣,但有些產品會出現乳酸(lacticacid)或者乙醇酸(glycolicacid),后兩者是更常見的果酸形式。如果你尋找非處方果酸產品,建議選擇濃度10%的AHA果酸產品。去正規美容院進行果酸換皮也是另一種選擇。
1、衰老:這是皺紋產生最主要的原因。潤澤、光滑、富有彈性的年輕肌膚,25歲后就會逐漸衰老。隨著年齡的增加,度脂腺和汗腺功能衰退,皮膚失去光澤,變得干燥,皮下脂肪也減少,皮膚開始松馳沒有彈性,這就是所謂的“老化”。30歲左右,眼尾開始出現魚尾紋,40歲的皺紋爬上額頭,等到50歲后,整個面部就會出現“人生的年輪”了
2、紫外線:陽光是皮膚的大敵,甚至在冬天過分曬到陽光,紫外線也會傷到真皮層,令之干燥形成小斷裂,表現在外部則是細小的皺紋。
3、保養不當:過度清潔或滋潤都會令皮膚產生皺紋。中干性皮膚覺得緊繃繃,油性皮膚變得更加油膩,是過度清潔的跡象,再如按摩因為過重或方向不對,敷面膜次數過多,護膚品化妝品涂用過重,潔面品、潔面萬式不對等都會導致皮膚粗糙,皺紋增加。
1、富含軟骨素硫酸的食物。
人的皮膚由表皮、真皮和皮下組織組成,影響皮膚外觀的主要是真皮。真皮由富有彈性的纖維構成,而構成彈性纖維最重要的物質是軟骨素硫酸。人們飲食中如果缺乏軟骨素硫酸,皮膚就會失去彈性,出現皺紋。因此,只要多吃含軟骨素豐富的食物,就可以消除皺紋,使皮膚保持細膩,富有彈性。軟骨素主要存于雞皮、魚翅、鮭魚頭部等軟骨內。
2、富含核酸的食物。
核酸是一種生命信息物質,它不僅在蛋白質生物合成中起著重要作用,而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。核酸是一種葆春物質,它能延緩衰老,又能健膚美容。經科學驗證,女性每天服用核酸約800毫克,維生素2克,4周后臉部皺紋大部分消失,粗皺皮膚變得光滑細膩,老年斑也逐漸減少。含核酸豐富的食物有魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。
3、富含維生素c、維生素e及微量元素鋅、硒類食物。
這類營養素屬于抗氧化劑,可以有效地阻止皮下脂肪氧化,增強皮膚老化、干燥。富含維生素c、維生素e和鋅元素、硒元素的食物主要有各種植物油、鮮蔬菜和水果類,還有貝類、蛋類、堅果類等。
4、富含維生素a、維生素b類及微量元素鐵、銅類食物。
這類營養素與造血有關,如果缺乏可導致皮膚干燥、粗糙,甚至發生裂痕,并因缺血得不到充足的營養,進而使皮膚早衰而生皺紋。為防止這類營養素缺乏,人們宜多食胡蘿卜、油菜、南瓜、玉米、紅薯、牡蠣、豬血、乳類、魚油等,以增強皮膚的柔韌性。
新口紅不用怎么保存?怎么判斷口紅是否過期
口紅是很多MM 和女性朋友最喜歡的化妝品之一,可以提升整個人的氣色,因為口紅的使用量并沒有那么大,經常會出現過期的情況。我們該如何判斷口紅是否過期?您是不是也特別想了解一(2)人閱讀時間:2023-09-24薏仁水晚上可以用嗎?薏仁水能美白嗎
仁水呢,是一款流動性非常強的化妝水,以薏仁為主原料,美白和保濕作用為主,薏仁水的質地不稠,適合濕敷,特別適合混合肌膚用來濕敷。薏仁水本身就具有補水、美白、淡斑、收縮毛孔、減(3)人閱讀時間:2023-09-20絲瓜水怎么提?。拷z瓜水使用方法
絲瓜水可以平衡肌膚水分,有效鎖住肌膚的水分,不讓水分流失,給肌膚注入水分,是肌膚看起來水嫩光滑。能快速滲入肌膚底層,瞬間補充肌膚所需水分,并多重達到舒緩肌膚效果。添加大、小(6)人閱讀時間:2023-09-20絲瓜水可以當爽膚水用嗎?絲瓜水的功效與作用
絲瓜水含有大量自然保濕因子,不黏膩的保濕成分可有效舒緩繃緊干燥的肌膚,使面部肌膚保持濕潤,富有彈性,膚色美麗、紅潤、潔凈、白凈。不僅如此,它還有其他很多益處,如果您敢興趣,可(5)人閱讀時間:2023-09-20