椰漿吃了有什么好處？椰漿怎么吃

日常生活中，人們飲用椰漿以后能吸收豐富的微量元素鉀和鎂，他們是維持人體健康的重要存在，人們多喝一些椰漿還能起到明顯美容作用。椰漿的吃法比較多，既可以用來制作點心，又可以直接制作椰奶，是非常不錯的一種食物，您喜歡喝嗎？

本文目錄

1、椰漿吃了有什么好處

2、椰漿怎么吃

3、椰漿一次用不完剩下的怎么辦

1、滋養身體

滋養身體為人類身體補充營養是椰漿最重要的功效。因為椰漿中含有豐富維生素，b和維生素c還含有一些糖類和植物蛋白，更含有豐富的微量元素鉀和鎂等多種對人體有益的營養成分，它們能促進人體代謝也能提高人體健康水平，對人類的體質虛弱有明顯緩解作用。

2、利尿消腫

人們飲用椰漿以后能吸收豐富的微量元素鉀和鎂，他們是維持人體健康的重要存在，而且這些物質與人體內的細胞內液十分相似，能防止人體細胞的電解質紊亂，并能加快身體內多余水份排出，經常飲用能利尿排毒也能讓身體出現的浮腫很快減輕。

3、美容養顏

日常生活中，人們多喝一些椰漿還能起到明顯美容作用，因為它含有的糖類和脂肪以及生長激素，還有維生素的，再被人體吸收后，能滋養細嫩肌膚，并能為皮膚細胞補充內液，也能擴充血容量，能讓人類皮膚保持爽滑細嫩的健康狀態，同時椰漿也能提高皮膚的抗衰老能力，能延緩緩多種衰老癥狀發生。

椰漿既可以做成楊枝甘露、椰汁水果西米撈、椰汁桂花糕、千層糕、椰子凍、冰淇淋、椰汁布丁、椰子慕斯等甜品，也可以用于制作椰漿咖喱雞、椰漿飯、泰式椰漿湯等菜品。

椰漿飯是馬來西亞、文萊、新加坡等東南亞各國的經典美食。椰漿飯是用椰漿浸泡、蒸制的米飯，有時也可以加入班蘭葉、黃姜、香茅等香料一起煮，以增加椰漿飯的香味。

楊枝甘露是一道港式甜品，其主要制作材料包括芒果、椰漿、西米和西柚。楊枝甘露吃起來香甜爽口、口感滑潤，冷藏以后風味更佳，是深受大眾喜愛的消暑甜品。

建議將剩下的椰漿用保險袋密封，放入冰箱冷藏室?；蛘叻诺奖窭锓爬鋬霰４?。盛放椰漿的瓶子一定要擰緊，或者用保鮮膜把瓶口纏好，防止椰漿變質和串味。

椰漿的吃法比較多，既可以用來制作點心，又可以直接制作椰奶，所以罐裝的椰漿用不完，可以制成椰奶進行飲用，還可以將其制成點心。

椰漿開封之后是很容易滋生細菌以及微生物的，常溫下建議存放一天左右的時間即可。

在冰箱的低溫條件下，可以幫助抑制椰漿細菌以及微生物的滋生，一般可以將其存放2-3天左右的時間。