無花果的皮可以吃嗎？無花果怎么吃最好

無花果樹是世界上最古老的栽培果樹之一，是庭院、公園的觀賞樹木，無花果葉片大，成掌狀裂，葉面粗糙，具有良好的吸塵效果，與其他植物配置在一起，還可以形成良好的防噪聲屏障。而且無花果樹結的果實還可以食用，那無花果的皮可以吃嗎？您是不是很好奇想知道呢？

本文目錄

1、無花果的皮可以吃嗎

2、無花果怎么吃最好

3、什么人不能吃無花果

無花果的皮是可以吃的。無花果可以連皮吃也可以剝皮吃，主要看個人的喜好來決定，如果擔心無花果的果皮上攜帶了細菌、農藥或者微生物，吃進去不衛生的話，可以將無花果洗凈削皮后再食用。

無花果也叫做蜜果、文仙果、奶漿果、紅心果等，是?？崎艑僦参?，所栽植于丘陵、山區、以及鹽堿地上。

中國的無花果是唐代時期從波斯傳入的，在新疆南部栽培較廣，因果形與饅頭相似，當時在南方多稱為“木饅頭”。

無花果是世界上最古老的栽培果樹之一，可以用來做果醬、罐頭、果汁、果粉、糖漿等食物。

無花果可以直接洗凈生吃，也可以用來泡水喝或榨成無花果汁，還可以用來煲湯喝。直接生吃的方式是最簡單的，洗凈后把綠色的果皮剝掉，直接食用果皮里面的紅色果肉即可，果肉干甜如蜜，清新爽口，是水果中的佳品。

無花果傳入中國大約是在漢代，最早在新疆各地栽培，至唐代才由新疆經絲綢之路傳入甘肅、陜西諸地，以后傳入中原，到宋代，嶺南諸地已栽培。

無花果是世界上最古老的栽培果樹之一，經濟價值較高，果實可以加工制作果醬、果脯、罐頭、果汁、果粉、蜜餞、糖漿及系列飲料等，是無公害的綠色食品。

無花果樹勢優雅，是庭院、公園的觀賞樹木，無花果葉片大，成掌狀裂，葉面粗糙，具有良好的吸塵效果，與其他植物配置在一起，還可以形成良好的防噪聲屏障。

腸胃不好的人群不能吃無花果，腸胃會無法消化無花果，還會增加腸胃的負擔，可能會造成腹瀉等問題。若是腹痛腹瀉同樣不能吃無花果，會加強利水瀉下，使情況更加嚴重。糖尿病患者、對無花果過敏的人群不能吃，對身體健康也不利。

無花果蘊含著維生素、果膠、膳食纖維等營養成分，但不適合給腸胃不好的人群食用，雖然無花果是中性水果，但腸胃不好的人群食用，會給腸胃造成負擔，可能會影響消化，也可能會造成腹瀉等問題。

若是腹痛腹瀉等人群，也不適合吃無花果，它的營養成分中，會加強利水瀉下作用，腹痛腹瀉等人群吃無花果，會使情況更加嚴重，而且無花果的糖含量比較高，所以也不適合糖尿病患者食用。

對無花果過敏的人群更不能吃了，當吃了無花果皮膚出現紅腫、瘙癢等情況時，需要立刻停止食用，若是出現身體不適的情況，需要立刻到最近的醫院檢查，防止出現中毒等不良癥狀。