山竹果肉中心是透明的能吃嗎?？為什么吃山竹會拉肚子

山竹是常見的熱帶水果，富含膳食纖維、維生素、礦物元素，還含有豐富的蛋白質和脂類，有較高的營養價值。果肉中間位置，更是透白似玻璃，有“山竹玻璃心”的說法。那山竹果肉中心是透明的能吃嗎？您打開來了解下。

本文目錄

1、山竹果肉中心是透明的能吃嗎?

2、山竹吃了會拉肚子嗎

3、為什么吃山竹會拉肚子

根據山竹品質決定。 山竹是著名的熱帶水果，其運輸和生存條件都非常高，平時買到的山竹，打開外殼后里面的果肉多半呈透明狀，尤其是果肉中間位置，更是透白似玻璃，有“山竹玻璃心”的說法，但這種現象是山竹在長途冷鏈運輸過程中被凍傷的反應，說明山竹運輸條件達標，食品質量有保障，如果只是果肉透明的山竹是可以放心吃的，但若是還帶有發酵腐爛異味、發黑發霉、味道發酸發澀等，則說明山竹變質不能吃了。 

山竹吃了一般是不會拉肚子的，但是，有些人吃了山竹之后可能會拉肚子，尤其是和寒性食物一起吃了之后，會容易刺激腸胃，就會容易拉肚子。

山竹是常見的熱帶水果，富含膳食纖維、維生素、糖類及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素，還含有豐富的蛋白質和脂類，有較高的營養價值，由于山竹性涼，因此不適宜和寒性食物一起吃，以免加重體內寒氣導致脾胃虛寒等，如苦瓜、綠豆、海帶、黃瓜、荸薺、柿子等都是常見的寒性食物。

1、食用過多

山竹中的膳食纖維含量豐富，這種物質有潤腸通道的作用，當過量食用時，就有可能會出現腹瀉的情況。

2、山竹變質

變質的山竹中含有大量的有害物質，這些有害物質會影響腸道的有益菌群，引起腸道的紊亂，進而就會出現吃山竹拉肚子。

3、個人體質問題

山竹中含有大量的膳食纖維，對于腸胃不適的人群來說，食用山竹就有可能會出現拉肚子的情況。另外，對山竹過敏的人來說，食用山竹也有可能會出現腹痛腹瀉的情況。

4、食物反應

山竹與螃蟹、蝦、冰激凌等寒性食物同食，幾種食物同時進入體內，對胃腸道會造成一定的刺激，從而就有可能會引起腸胃的不適，出現拉肚子的情況。