獼猴桃的功效與作用有哪些？獼猴桃泡酒的功效和作用有哪些？

中國陜西（南端）、湖北、湖南、河南、安徽、江蘇、浙江、江西、福建、廣東（北部）和廣西（北部）等省區。生長于海拔200-600米低山區的山林中，一般多出現于高草灌叢、灌木林或次生疏林中，喜歡腐植質豐富、排水良好的土壤；分布于較北的地區者喜生于溫暖濕潤，背風向陽環境。那么，獼猴桃的功效與作用有哪些？獼猴桃泡酒的功效和作用有哪些？下面一起看一看百科知識網的介紹吧！

本文目錄

1、獼猴桃的功效與作用

2、獼猴桃泡酒的功效和作用

3、獼猴桃根泡水喝有副作用嗎

1、美容養顏：獼猴桃含有豐富的維生素C，具有抗氧化功能，對消除人體皺紋和細紋有著積極的作用。另外，獼猴桃的維生素、膳食纖維豐富，但脂肪量較低，對減肥健美、美容等具有一定功效。

2、排毒清腸：獼猴桃中還有非常豐富的膳食纖維，這些膳食纖維不僅具有降低膽固醇、促進心臟健康的功效,同時還具有助消化、排毒素、防止便秘，有效清除及預防體內堆積的有害代謝物。

3、預防抑郁癥：研究發現，獼猴桃能有效調節細胞內的激素和神經傳導效應，能夠有效的幫助憂郁癥患者穩定情緒、鎮靜心情。此外獼猴桃中所含有的天然肌醇可有助于我們的腦部活動，更加促進這種穩定情緒的功效得到基礎的保障。

4、預防心腦血管疾?。韩J猴桃中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預防心血管疾病。

5、預防癌癥： 獼猴桃含一有叫做抗突變谷胱甘肽的物質，該物質有利于抑制誘發癌癥基因突變，對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等種癌細胞病變有一定的抑制作用。

6、緩解壞血病：獼猴桃汁可以作為一種飲料飲用，對緩解壞血病有積極的療效。每天一杯獼猴桃汁可以在一個月以內很好的改善膚色和質地。它含有的維生素C有助于降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。

1、美容養顏：獼猴桃中含有維生素A、維生素C、維生素E等維生素，對皮膚都有一定的改善作用，可以減少皮膚中黑色素的存在，使皮膚變得比較光滑亮麗，具有一定的美容作用。 

2、延緩衰老：獼猴桃中含有的維生素E是一種抗氧化物質，這種物質可以防止皺紋的提早生成，對延緩衰老有一定的作用。 

3、促進排便：獼猴桃酒中含有一些膳食纖維，這些膳食纖維對腸道的調節有一定的作用，可以加快食物的消化吸收，有促進排便的作用。 

4、預防癌癥：獼猴桃中含有的一種干物質能夠有效的抵抗突變谷胱甘肽，對于一些會導致癌癥的基因突變有預防和治療作用。

5、穩定心情：獼猴桃中含有的天然肌醇，能促進腦補活動，可以使人的心情變得比較開闊，還具有穩定心緒、鎮定心情的作用，有效的預防抑郁癥的發生。

有。首先獼猴桃根性質寒涼，過量食用人員加重人體的胃腸道負擔，可能會導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發生，其次就是獼猴桃根作為中藥材中的一種，長期食用很容易導致人體出現虧損的現象，對人體的健康造成傷害，所以獼猴桃根是具有一定副作用的。