大麥茶和苦蕎茶有啥不同 大麥茶和苦蕎茶哪個營養價值更高

蕎麥茶是我們生活中常見得一種飲品，因其營養價值豐富且功效諸多而深受人們的喜愛，那么大麥茶和苦蕎茶有啥不同？大麥茶和苦蕎茶哪個營養價值更高？下面小編就為大家一一講解，希望對大家有所幫助。

大麥茶和苦蕎茶區別是什么

區別可能是功效方面吧。其實大麥茶和蕎麥茶口味比較接近。大麥主要作用為清熱去火，解熱毒助消化的作用。而蕎麥茶因為自身成份比大麥較為復雜點。所以兼具大麥茶的功效，另外就是可以降三高，調理腸胃。

大麥茶和苦蕎茶哪個營養價值更高

苦蕎茶與大麥茶原料都是粗糧，功效上卻是有區別的。苦蕎茶性寒，除了清熱解毒，改善循環，清除有害自由基以外，對降三高，軟化血管也有輔助功效。大麥茶味甘、性平，主要用于健脾減肥，清熱解暑 ，去腥膻，去油膩，助消化，養顏潤發。

苦蕎茶與大麥茶的營養成分也不相同，大麥茶富含多種維生素，人體所需的微量元素，氨基酸，不飽和脂肪酸、蛋白質和膳食纖維。這些營養成分對人體也是及其有益的。苦蕎茶相比大麥茶來說，營養成分要更豐富一些，除了微量元素，氨基酸，蛋白質和膳食纖維等成分以外，它還含其它糧食作物不具備的葉綠素以及谷物沒有的生物類黃酮蘆丁。

如何判斷苦蕎茶的好壞

看沖泡后的湯色，好的苦蕎茶沖泡后湯色清澈黃綠，并帶有一股純正的麥香味，反復沖泡后顆粒都不被沖散。如果你發現苦蕎茶沖泡后湯色略帶渾濁、苦蕎茶被沖散了，那就是差的。